最近は夢中になって仕事をしていた。
アルボムッレ・スマナサーラさんの本を読んで遠離を意識しながら、事実と感情を切り離して過ごすようにしていたら、感情に流されて本質を見失うことが少なくなってきた気がする。
これまでだったら、すぐに感情の波にさらわれて落ち込んだりしていた気がするけど、最近はトラブルがあっても落ち着いて、次の一手を考えることができるようになりつつある。それが少し嬉しい。
今は周期的に元気な時期だからというだけかもしれないけれど。
こんな風に、全てが楽しくて周囲の人への感謝や好意が溢れて元気に過ごせる時期がある。多少の苦労も、楽しみに思える時期。
それを忘れないでいたいと思うけれど、また感情の波にさらわれる時期もある。
瞑想を続けることで、できる限りその時期をうまく乗り越えたい。
そんな感情について記録するブログにしていくのもいいね。
日々自分が変化するから、読み返すと不思議な気持ちになる。同じ人間が書いたのかと思うような。
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