Passoの日々の記録。

瞑想の記録

昨日は空いてしまったけれど、5日目。

今日も今日とてあれこれ考えた。でも今日の思考はこれからどう生きるかとか、タスクについて思考が浮かびやすいなら、タスク管理の良い方法を編み出せば良いのではないかとか、戦略的な少し大きめの思考が浮かんできた気がする。

10分間はどんどんあっという間になってきている感覚。

タスク管理については、よく聞く方法だけれど、頭に浮かんでくるあれこれをとにかく書き出しておくと良いかなと考えていた。そしてそれぞれのタスクを実行したらそのタスクの上に線を引いたり、チェックボックスにチェックを入れて、タスク完了にする。そうして完了していくタスクたちを眺めていると達成感充実感も高まるというもの。

せっかくだから大好きなノートに書き出してみるか。

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