Passoの日々の記録。
パーソナルカラーと、骨格診断。 藁をもつかむ思いで、ちゃんと本を買って、自己診断だけど自分で分析して、似合うだ…
hidamari
ひょんなことから（といっても長いこと悩まされていたのだが）長期間留守にしていた。 たくさんの不安があった。 先…
昨日は空いてしまったけれど、5日目。 今日も今日とてあれこれ考えた。でも今日の思考はこれからどう生きるかとか、…
4日目。 朝10分の瞑想なのだけど、生活の中の他の部分にも良い影響が出始めている。 食器洗いや洗濯、掃除などの…
3日目。 朝起きて、シャワーを浴びて、髪を乾かして、ひと段落してから10分間瞑想。 昨日よりも10分があっとい…
集中力や心の平和のために、瞑想を始めることにした。 朝起きて、顔洗ったり歯を磨いたりして、ヨガで少し身体を動か…