Passoの日々の記録。
3日目。 朝起きて、シャワーを浴びて、髪を乾かして、ひと段落してから10分間瞑想。 昨日よりも10分があっとい…
hidamari
昨日は一日食事の量に気をつけて過ごしてみた。食事の内容はさておき。。 朝はコッペパン一つ、昼は前日に残してた具…
お金のことをちゃんと勉強しようと思うので、2025年内の取得を目指して、勉強することにする。 色々と勉強したい…
集中力や心の平和のために、瞑想を始めることにした。 朝起きて、顔洗ったり歯を磨いたりして、ヨガで少し身体を動か…
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